☆パソコンの正しい姿勢・環境チェック
今日のコース
初級１
第９課
早速ですが、みなさんのパソコンの姿勢と環境をチェックします。
1. 気がつくと背中が丸まっている。
2. いつのまにか顔をパソコン画面に近づけている。
3.キーボードとディスプレイの位置が体の正面に無い。
4. 机の下が物置になっている（箱や鞄などが置いてある）。
5. 机上は整理されておらず、作業スペースが狭い。
6. 椅子と机の高さが合っていない。
7. 頬づえをついている。
正しい姿勢の図
■ヒジ・腰が９０度です。
■足うらが床面についています。
■パソコン画面と目の距離が４０ｃｍ以上です。
■机の下には何も物がなくスッキリしています。
■机の上も整理整頓させていて、作業スペースがあります。
僕も気付くとパソコン画面に顔が近づいています。
でもどうやっても４０ｃｍ以内にならないように、
モニターは机の一番奥に、いすはそれ以上前に行かないよう固定して
と工夫してあります。
まちがってもこんな姿勢では、作業しないでくださいね。
それでは、また
関連記事